Μικρές μεριδούλες κοτόπουλου , όπως κοπανάκια , φτερούγες και ό , τι άλλο μας αρέσει , νόστιμα και πικάντικα , που τρώγονται αυστηρώς ... με το χέρι ! Άνετα και χαλαρά , όπως τρώμε με τους φίλους μας !

Ένα φαγητό από τη Νότια Αφρική !

Τα λαχανικά μας μπορούμε να τα σερβίρουμε με διαφορετικούς τρόπους και να τα απολαύσουμε !

Μια γευστική σάλτσα για βραστά ή ψητά λαχανικά !

Chakalaka είναι ένα πικάντικο φαγητό με λαχανικά από την Νότια Αφρική !

Ένα είδος πανακότας με γάλα ινδοκάρυδου .

Με τον ίδιο τρόπο φτιαγμένο το κλασσικό μικρασιάτικο φαγητό , αλλά με υλικά με λίγα λιπαρά . Ένα φαγητό και για μπουφέ .

Μια σπεσιαλιτέ για γλυκό σουφλέ από το Σάλτσμπουργκ της Αυστρίας !

Μια παραλλαγή του Μπαρδουνιώτικου κοτόπουλου σε πιο ελαφρύ , ευωδιαστό από το μαρινάρισμα .

Ένα ακόμα γλυκό και λαχταριστό σουφλέ !