Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

代办教育部认证学历詹姆斯库克大学JCU毕业证材料Q@微744043126专业制作澳洲成绩单课...
dfdsfsdg02 23.9.2023 22:07
代办教育部认证学历南昆士兰大学USQ毕业证材料Q@微744043126专业制作澳洲成绩单课程...
dfdsfsdg02 23.9.2023 22:06
代办教育部认证学历中央昆士兰大学CQU毕业证材料Q@微744043126专业制作澳洲成绩单课...
dfdsfsdg02 23.9.2023 22:05
代办教育部认证学历昆士兰理工大学QUT毕业证材料Q@微744043126专业制作澳洲成绩单课...
dfdsfsdg02 23.9.2023 22:05
代办教育部认证学历维多利亚大学Uvic毕业证材料Q@微744043126专业制作澳洲成绩单课...
dfdsfsdg02 23.9.2023 22:02
代办教育部认证学历格里菲斯大学Griffith毕业证材料Q@微744043126专业制作澳洲...
dfdsfsdg02 23.9.2023 22:00
代办教育部认证学历纽卡斯尔大学NCL毕业证材料Q@微744043126专业制作澳洲成绩单课程...
dfdsfsdg02 23.9.2023 21:55
代办教育部认证学历悉尼科技大学UTS毕业证材料Q@微744043126专业制作澳洲成绩单课程...
dfdsfsdg02 23.9.2023 21:52
代办教育部认证学历澳大利亚国立大学ANU毕业证材料Q@微744043126专业制作澳洲成绩单...
dfdsfsdg02 23.9.2023 21:51
买英国大学毕业证成绩单微Q744043126/伪造留学文凭,诺森比亚大学毕业证文凭,诺森比亚...
dfdsfsdg02 23.9.2023 21:50
买英国大学毕业证成绩单微Q744043126/伪造留学文凭,诺丁汉特伦特大学毕业证文凭,诺丁...
dfdsfsdg02 23.9.2023 21:49
买英国大学毕业证成绩单微Q744043126/伪造留学文凭,温切斯特大学毕业证文凭,温切斯特...
dfdsfsdg02 23.9.2023 21:48
买英国大学毕业证成绩单微Q744043126/伪造留学文凭,朴茨茅斯大学毕业证文凭,朴茨茅斯...
dfdsfsdg02 23.9.2023 21:47
买英国大学毕业证成绩单微Q744043126/伪造留学文凭,斯特林大学毕业证文凭,斯特林大学...
dfdsfsdg02 23.9.2023 21:45
买英国大学毕业证成绩单微Q744043126/伪造留学文凭,邓迪大学毕业证文凭,邓迪大学文凭...
dfdsfsdg02 23.9.2023 21:45
买英国大学毕业证成绩单微Q744043126/伪造留学文凭,斯旺西大学毕业证文凭,Swans...
dfdsfsdg02 23.9.2023 21:43
买英国大学毕业证成绩单微Q744043126/伪造留学文凭,考文垂大学毕业证文凭,Coven...
dfdsfsdg02 23.9.2023 21:42
买英国大学毕业证成绩单微Q744043126/伪造留学文凭,基尔大学毕业证文凭,Keele学...
dfdsfsdg02 23.9.2023 21:41
买英国大学毕业证成绩单微Q744043126/伪造留学文凭,斯特拉思克莱德大学毕业证文凭,伦...
dfdsfsdg02 23.9.2023 21:40
买英国大学毕业证成绩单微Q744043126/伪造留学文凭,伦敦城市大学毕业证文凭,city...
dfdsfsdg02 23.9.2023 21:39
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

107-gouakamolesaltsa.jpg
Σάλτσα γουακαμόλε



Chakalaka - Σακάλακα

recipe image
Προστέθηκε απόBianka, Πέμπτη, 01 Ιούλιος 2010
κανένας
Περιγραφή

Chakalaka είναι ένα πικάντικο φαγητό με λαχανικά από την Νότια Αφρική !

Συστατικά
Στα γρήγορα
Ορεκτικά
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες

1 κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
2 σκ . σκόρδο περασμένες από πρέσα
1 - 2 τσίλι σε κομματάκια κομμένο
1 κούπα ελαιόλαδο
1 πράσινη πιπεριά σε λουρίδες κομμένη
1 κόκκινη πιπεριά σε λουρίδες κομμένη
1 κίτρινη πιπεριά σε λουρίδες κομμένη
500 γρ τριμμένο άσπρο λάχανο
500 γρ τριμμένα καρότα
1 κ , σ . καγιεν πιπέρι
1 κ . σ . πάπρικα
1 μικρή κονσέρβα αρακά
πέπερι , αλάτι

Οδηγίες

Άμα έχουμε ένα γουοκ τα φτιάχνουμε εκεί , αν όχι , βάζουμε σε τηγάνι ή κατσαρόλα .

Σοτάρουμε τα κρεμμύδια και το τσίλι με το μισό από το λάδι έως να μαλακώσουν .

Ρίχνουμε και τις πιπεριές και αφήνουμε για 2-3 λεπτά να σατιριστούν και αυτές . Στη συνέχεια προσθέτουμε το λάχανο , τα καρότα , το καγιεν πιπέρι , την πάπρικα σκόνη και το υπόλοιπο λάδι . Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και τα αφήνουμε να βράσουν με τον ατμό τους σε σιγανή φωτιά .

Όταν βράσουν , ρίχνουμε και τον αρακά , αλάτι και πιπέρι . Το αφήνουμε μερικές ώρες για να τραβήξουν το άρωμα

Τρώγεται με ρύζι ή και σκέτο κρύο ή ζεστό .

Σχόλια
Σχόλιο από Hlianna , Σάββατο, 03 Ιούλιος 2010
Μια συνταγή από τις κουζίνες του κόσμου. Ευχαριστούμε, Bianka!!!
Μεταφορά στην κορυφή