Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

Yankees' DJ LeMahieu Scratched From Starting Lineu
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:44
Fernando Tatis Jr. Can take Trevor Bauer Deep, Tau
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:43
Newbie Mekhi Becton Is made up of Presently Stated
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:43
Barcelona's Griezmann Fixed in the direction of be
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:42
Vrabel 'Absolutely Enthusiastic' toward Insert Jon
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Jaguars Fixed In the direction of Generate toward
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Ja'Marr Chase Functions With Previous All-Qualifie
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Peyton Manning Clears the Air upon How he Qualifie
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:37
Απ:Συνταγές light
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:20
Απ:Σχολιάζουμε στον κατάλληλο χώρο!
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:13
Απ:Φωτογραφίες στα σχόλια των συνταγών μας ( Ν...
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:12
Απ:χρηστες κ συνταγες τους
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:11
Plasmolifting Σωλήνες PRP
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:09
With Fournette Back again, How Massive of a Will
Rickey 16.8.2021 6:35
What Are The Saints Strongest Employment Likely In
Rickey 16.8.2021 6:35
Vrabel Ranks Amongst Belichick's Most straightforw
Rickey 16.8.2021 6:34
Kansas Metropolis Chiefs Exchange for Baltimore
Rickey 16.8.2021 6:33
2022 WR Kevin Thomas Announces Greatest 5
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Keep an eye on with Bengals O
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Observe with Bengals OTAs Loo
Rickey 16.8.2021 6:31
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ



Τσιπούρα με πέστο βασιλικού

recipe image
Προστέθηκε απόvasiliki ver, Πέμπτη, 29 Μάρτιος 2012
none
Περιγραφή

Νόστιμο, υγιεινό φαγητό με γεύση βασιλικού! Εγώ τις έψησα στο γκριλ, η συνταγή είναι για ψητές στο φούρνο όπως γράφω στα μυστικά.

Συστατικά
Στα γρήγορα
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
Σερβίρει
2 άτομα
  • 2 τσιπούρες,
  •    4 κ. γλ. πέστο βασιλικού,
  •    2 σκελίδες σκόρδο,
  •    αλάτι,πιπέρι,
  •    2 κουταλάκια λάδι.
Οδηγίες
  1. Σε ένα μπολ ρίχνουμε το πέστο βασιλικού, το σκόρδο τριμμένο, το λάδι, το αλάτι, πιπέρι και τα ανακατεύουμε καλά.
  2. Καθαρίζουμε τις τσιπούρες προσεχτικά, τις πλένουμε και τις στραγγίζουμε. Τις χαράζουμε σε δυο-τρία σημεία, τις αλατοπιπερώνουμε.
  3. Βάζουμε 1 κουταλάκι πέστο στο εσωτερικό τους και το απλώνουμε, το ίδιο κάνουμε και στις χαρακιές.
  4. Ψήνουμε στο γκριλ για 15-20' από κάθε πλευρά να ροδίσουν.
  5. Σερβίρουμε με σαλάτα εποχής.
Λίγα μυστικά ακόμα
  • Μπορούμε να τις ψήσουμε και σε ταψί που θα το έχουμε στρώσει με φρέσκα κρεμμυδάκια, βάζουμε απάνω τις τσιπούρες με 1 φλιτζάνι νερό και τις ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180β. περίπου 25-30 λεπτά γυρίζοντάς να πάρουν χρώμα και από τις δύο πλευρές.
  • Η συνταγή είναι από το: youdiet
Σχόλια
Μεταφορά στην κορυφή