Πρόσφατα σχόλια

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

4706-cats xoirino.jpg .jpg
Χοιρινό με σέλινο



Smoothie με μούρα

recipe image
Προστέθηκε απόHlianna, Κυριακή, 07 Σεπτέμβριος 2014
none
Περιγραφή

Δροσερό, χρωματιστό και υγειινό ρόφημα!

Συστατικά
Στα γρήγορα
Άλλες κατηγορίες
  • 3/4 φλιτζανιού γάλα χαμηλό σε λιπαρά ή κανονικό
  • 1/2 μήλο καθαρισμένο σε κομμάτια
  • 1 κούπα παγωμένα μούρα blueberries, blackberries ή φράουλες κτλ
  • 1 κουταλιά λιναρόσπορο κοπανισμένο
  • 1-2 κ.γλ. Ζάχαρη ή λίγη γλυκαντική ουσία ή λίγη στέβια
  • 2-3 παγάκια
Οδηγίες
  1. Χτυπάμε όλα μαζί τα υλικά της συνταγής μέχρι να αναμειχθούν καλά.
  2. Σερβίρουμε σε ψηλό ποτήρι για ωραία εμφάνιση.
Σχόλια
Μεταφορά στην κορυφή