Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

Απ:Συνταγές light
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:20
Απ:Σχολιάζουμε στον κατάλληλο χώρο!
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:13
Απ:Φωτογραφίες στα σχόλια των συνταγών μας ( Ν...
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:12
Απ:χρηστες κ συνταγες τους
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:11
Plasmolifting Σωλήνες PRP
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:09
With Fournette Back again, How Massive of a Will
Rickey 16.8.2021 6:35
What Are The Saints Strongest Employment Likely In
Rickey 16.8.2021 6:35
Vrabel Ranks Amongst Belichick's Most straightforw
Rickey 16.8.2021 6:34
Kansas Metropolis Chiefs Exchange for Baltimore
Rickey 16.8.2021 6:33
2022 WR Kevin Thomas Announces Greatest 5
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Keep an eye on with Bengals O
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Observe with Bengals OTAs Loo
Rickey 16.8.2021 6:31
Who is Highest Possibly toward Incorporate a Break
Rickey 16.8.2021 6:30
Costs Dion Dawkins towards To start with Qualified
Rickey 16.8.2021 6:29
Απ:NFL reinstates Cowboys Aldon Smith, who las...
jiuer7845 7.8.2021 13:08
Απ:Να σας γνωρίσω τον Κύριο;
jiuer7845 7.8.2021 13:08
Απ:Μπισκότα πραλίνας
jiuer7845 7.8.2021 13:06
Απ:Παιχνίδι: Ερωτήσεις-Απαντήσεις !
jiuer7845 7.8.2021 13:03
Απ:Κεικ με τυρί μασκαρπόνε
jiuer7845 7.8.2021 13:01
Re: Как создать новую тему в crpsc.org.br ??
jiuer7845 7.8.2021 13:01
Περισσότερα...


Ψάρι στο φούρνο με κολοκυθάκια

recipe image
Προστέθηκε απόBianka, Κυριακή, 30 Οκτώβριος 2011 Μέση βαθμολογία vote imagevote imagevote imagevote imagevote image / 5 1 χρήστες ψήφισαν
none
Περιγραφή Μια νόστιμη πρόταση για να φτιάξουμε το φιλέτο ψαριού μας!
Συστατικά
Στα γρήγορα
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
  •     750 γρ φιλέτο ψαριού, εγω εβαλα μπακαλιαρο
  •     500 γρ κολοκυθάκια
  •     2 μεγάλες ντομάτες
  •     1 σκελίδα σκόρδο κομμένο μικρα κομματακια
  •     200 γρ κρέμα γαλακτος
  •     1 κουταλιά της σούπας κορν φλαουερ η νισεστε
  •     100 γρ τυρί (γκούντα), τριμμένο
  •     1 κουταλιά της σούπας βασιλικο ψιλοκομμένο
  •     1 κουταλάκι του γλυκού άνηθο, ψιλοκομμένο
  •     Αλατοπίπερο
  •     τσιλι σε κομματάκια κομμένο
  •     2 κ γ παξιμαδι τριμμένο
  •     χυμο απο 1 λεμονι
Οδηγίες

  1.  Αναβουμε το φούρνο στους 200 ° C (αερα στους 180 ° C).    Πλενουμε τα κολοκυθάκια και τα κόβουμε σε λεπτές λωρίδες, κατά προτίμηση με αποφλοιωτή λαχανικών η στον τριφτη.
  2.  Ψιλοκόβουμε το σκόρδο και ανακατεύουμε με τα κολοκυθακια καλά, ριχνουμε αλάτι, πιπέρι και   βουτυρωνουμε ενα πυρεξ   και ριχνουμε μεσα το κολοκυθακι.
  3.  Κόψτε το ψαρι σε 4 κομμάτια,  ραντιζουμε με το χυμό λεμονιού και ριχνουμε αλάτι και πιπέρι.  Βαζουμε τα φιλέτα επανω στα κολοκυθάκια. Κόβουμε τις ντομάτες σε φέτες και τοποθετήστε επανω στα ψάρια.
  4.  Ανακατεύουμε την κρέμα με το νιστιστε η κορν φλαουερ και περιχύνουμε επανω στο ψαρι με τις ντοματες.    Προσθέστε τα ψιλοκομμένα μυρωδικά,    πασπαλιζουμε με τη φρυγανιά και το τριμμένο τυρί,    βαζουμε εδω εκει λιγο βουτυρο.
  5.  Σε προθερμασμένο φούρνο ψήνουμε περίπου 30 -40 λεπτά.    Σερβίρουμε με ρύζι, πατατες ακορντεον ή ψωμί.
Σχόλια
Σχόλιο από Margo , Πέμπτη, 03 Νοέμβριος 2011 vote imagevote imagevote imagevote imagevote image
Πεντανόστιμη συνταγή!! Μια διαφορετική πρόταση για τα ψάρια μας!!
Μεταφορά στην κορυφή