Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

Yankees' DJ LeMahieu Scratched From Starting Lineu
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:44
Fernando Tatis Jr. Can take Trevor Bauer Deep, Tau
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:43
Newbie Mekhi Becton Is made up of Presently Stated
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:43
Barcelona's Griezmann Fixed in the direction of be
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:42
Vrabel 'Absolutely Enthusiastic' toward Insert Jon
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Jaguars Fixed In the direction of Generate toward
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Ja'Marr Chase Functions With Previous All-Qualifie
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Peyton Manning Clears the Air upon How he Qualifie
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:37
Απ:Συνταγές light
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:20
Απ:Σχολιάζουμε στον κατάλληλο χώρο!
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:13
Απ:Φωτογραφίες στα σχόλια των συνταγών μας ( Ν...
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:12
Απ:χρηστες κ συνταγες τους
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:11
Plasmolifting Σωλήνες PRP
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:09
With Fournette Back again, How Massive of a Will
Rickey 16.8.2021 6:35
What Are The Saints Strongest Employment Likely In
Rickey 16.8.2021 6:35
Vrabel Ranks Amongst Belichick's Most straightforw
Rickey 16.8.2021 6:34
Kansas Metropolis Chiefs Exchange for Baltimore
Rickey 16.8.2021 6:33
2022 WR Kevin Thomas Announces Greatest 5
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Keep an eye on with Bengals O
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Observe with Bengals OTAs Loo
Rickey 16.8.2021 6:31
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

435-435-435.jpg
Τούρτα με αμύγδαλα



Πολύχρωμο φιλέτο γλώσσας

recipe image
Προστέθηκε απόvasiliki ver, Σάββατο, 12 Φεβρουάριος 2011 Μέση βαθμολογία vote imagevote imagevote imagevote imagevote image / 5 2 χρήστες ψήφισαν
none
Περιγραφή

Φιλέτα γλώσσας με πολύχρωμες πιπεριές και χυμούς!!

Συστατικά
Στα γρήγορα
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
Φτιάχνει
6 φιλέτα
  • 6 φιλέτα γλώσσας(ψάρι),
  • 3 πολύχρωμες πιπεριές,μια κάθε χρώμα(πράσινη,κόκκινη,κίτρινη ή πορτοκαλί),
  • 2 κρεμμύδια,
  • 2 ντομάτες ψιλοκομμένες,
  • 1κ.σ. πελτέ ντομάτα ή πουμαρό,
  • 1/2φλ.φυσικό χυμό πορτοκάλι,
  • 1/2φλ.χυμό ανάμεικτο,π.χ.amita,
  • 3 σφηνάκια ρούμι ή κονιάκ,
  • ρίγανη, πάπρικα, βασιλικό.
Οδηγίες
  1. Ψήνουμε τα φιλέτα στο φούρνο 15 λεπτά στους 200β.
  2. Σοτάρουμε τα κρεμμύδια, τις πιπεριές κομμένα όλα σε ροδέλες, σβήνουμε με τις ντομάτες, προσθέτουμε μυρωδικά και μπαχαρικά.
  3. Μόλις πάρει βράσει ρίχνουμε τον χυμό πορτοκάλι και το ρούμι, αφήνουμε λίγα λεπτά τη σάλτσα στη φωτιά.
  4. Ρίχνουμε σε πυρέξ τη σάλτσα μας, απάνω τα φιλέτα και περιχύνουμε με τον ανάμεικτο χυμό.
  5. Ψήνουμε άλλα 15-20 λεπτά περίπου.
Λίγα μυστικά ακόμα

Τέλειος συνδυασμός χρωμάτων και αρωμάτων!!!

Σχόλια
Σχόλιο από hrisag , Τρίτη, 15 Φεβρουάριος 2011 vote imagevote imagevote imagevote imagevote image
αλλη μια ωραια συνταγη για ψαρι μας εδωσες Βασιλικη,αρωματικη και γευστικη!
Σχόλιο από vasiliki ver , Τρίτη, 31 Μάιος 2011
Σήμερα τα έφτιαξα χωρίς να σοτάρω τις πιπεριές και τα κρεμμύδια για να γίνουν πιο ελαφριά!!!Τα έβαλα όλα μαζί στο πυρέξ και τα έψησα!!!
Σχόλιο από Bianka , Τρίτη, 31 Μάιος 2011 vote imagevote imagevote imagevote imagevote image
Πολυ καλη και γρηγορη συνταγη Βασιλικη μου ,μπορω να βαλω ενα αλλο ψαρι;
Σχόλιο από vasiliki ver , Τρίτη, 31 Μάιος 2011
Και βέβαια μπορείς Μπιάνκα!!!!όλα τα φιλέτα ψαριών γίνονται με αυτό τον τρόπο και είναι γευστικότατα!!!Μπορείς επίσης να βάλεις και φρέσκους χυμούς όπως πορτοκάλι,λεμόνι,μήλο κ.άλ.
Μεταφορά στην κορυφή