Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

Lost Love Spell Caster +27780802727 Rome Italy
thiuenio 23.2.2024 17:48
+27780802727 Black magic Spells that Works Dubai
thiuenio 23.2.2024 17:29
Psychic medium revenge forces +27780802727 Ankara
thiuenio 23.2.2024 17:27
+27780802727 Love Spells Reunite Your Relationship
thiuenio 23.2.2024 17:25
Powerful Voodoo Love Spells +27780802727 Athens
thiuenio 23.2.2024 17:23
Psychic ways +27780802727 Win Court Case Pretoria
thiuenio 23.2.2024 17:22
+27780802727 Execute Revenge Spells Black Magic UK
thiuenio 23.2.2024 17:20
계룡출장샵⌒24시친절상담◁톡dio16)◁계룡출장마사지¥¥ 계룡맛집 계룡모텔출장→야동코리아
biwobi1692 23.2.2024 2:52
출장샵『양주콜걸』〓톡DIO16〓양주출장문의☞양주조건만남☞양주애인대행//마사지전문 /양주출장
biwobi1692 23.2.2024 2:46
출장샵『압구정콜걸』〓톡DIO16〓압구정출장문의☞압구정조건만남☞압구정애인대행//마사지전문 /
biwobi1692 23.2.2024 2:40
『이촌조건만남』(카톡dio16)이촌출장샵(£출장맛사지£)이촌무한샷출장??이촌노콘출장ザˇ남성
biwobi1692 23.2.2024 2:34
>>무한샷출장?당고개출장샵☞당고개출장샵가격「내상제로」당고개조건만남 당고개
biwobi1692 23.2.2024 2:27
제주출장샵⌒24시친절상담◁톡dio16)◁제주출장마사지¥¥ 제주맛집 제주모텔출장→야동코리아
biwobi1692 23.2.2024 2:21
『태안조건만남』(카톡dio16)태안출장샵(£출장맛사지£)태안무한샷출장??태안노콘출장ザˇ남성
biwobi1692 23.2.2024 2:15
망우콜걸부르기◁예약톡dio16)▷횟수무제한?? 망우출장샵◁망우퇴폐업소▷ 망우출장만남/망우조
biwobi1692 23.2.2024 2:09
출장샵『청양콜걸』〓톡DIO16〓청양출장문의☞청양조건만남☞청양애인대행//마사지전문 /청양출장
biwobi1692 23.2.2024 2:03
무주무한샷출장√톡DIO16>>무한샷출장√무주출장안마
biwobi1692 23.2.2024 1:57
『천안출장문의』☞톡dio16☞천안출장샵천안모텔출장 천안퇴폐업소☞천안아가씨☞천안조건만남
biwobi1692 23.2.2024 1:51
정선콜걸부르기◁예약톡dio16)▷횟수무제한?? 정선출장샵◁정선퇴폐업소▷ 정선출장만남/정선조
biwobi1692 23.2.2024 1:45
『김포조건만남』(카톡dio16)김포출장샵(£출장맛사지£)김포무한샷출장??김포노콘출장ザˇ남성
biwobi1692 23.2.2024 1:39
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ



Koτόπουλο με πορτοκάλι και ελιές

recipe image
Προστέθηκε απόHlianna, Πέμπτη, 26 Φεβρουάριος 2009 Μέση βαθμολογία vote imagevote imagevote imagevote imagevote image / 5 4 χρήστες ψήφισαν
none
Περιγραφή

Ένα ιδιαίτερα μυρωδάτο φαγητό, εξ αιτίας του πορτοκαλιού. Ευωδιά σκέτη!!!

Συστατικά
Στα γρήγορα
Ορεκτικά
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
  • 700 γρ. φιλέτο κοτόπουλου στήθος
  • 2 σκελίδες σκόρδο σε φέτες
  • 5 κόκκους μπαχάρι
  • Χυμό 2 πορτοκαλιών
  • Χυμό ½ - 1 λεμονιού
  • 1 πορτοκάλι σε φέτες μαζί με το φλούδι του
  • Φλούδι μισού λεμονιού
  • Λίγο λάδι
  • Μερικές ελιές χωρίς κουκούτσι
  • 1 ποτηράκι του κρασιού λευκό κρασί
Οδηγίες

  1. Κόβω το κάθε φιλέτο κάθετα σε 2 μέρη. Τα αλατοπιπερώνω.
  2. Σοτάρω στο λάδι το κοτόπουλο με το σκόρδο περίπου 10 λεπτά.
  3. Σβήνω με λευκό κρασί και το χυμό πορτοκαλιού και λεμονιού.
  4. Ρίχνω το μπαχάρι με τη φλούδα λεμονιού και φέτες πορτοκαλιού καθώς και τις ελιές.
  5. Αφήνω σε μέτρια φωτιά να ψηθεί περίπου 20 λεπτά.
  6. Μπορεί να χρειαστεί και λίγο νερό κατά τη διάρκεια του ψησίματος.
  7. Αν το κάνετε με χοιρινό, θέλει αρκετή ώρα ψήσιμο.
  8. Καλή επιτυχία!
Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή αυτή είναι  της Γιωργίας με καταγωγή από Σπάρτη. Το φτιάχνει με χοιρινό. Εγώ όμως που είμαι της λάιτ διατροφής, μετατρέπω τα φαγητά και τα φέρνω στα μέτρα μου, με κοτοπουλάκι λοιπόν.

 

Σχόλια
Σχόλιο από marianta , Κυριακή, 27 Δεκέμβριος 2009 vote imagevote imagevote imagevote imagevote image
Ονειρεμένο! Όλα τα σκουφάκια δικά του!
Σχόλιο από hrisag , Τετάρτη, 30 Δεκέμβριος 2009
Αγαπητη Ηλιαννα,θα ηθελα να σου δωσω,συνχαρητηρια,αρχικα για το στησιμο του πιατου,μου αφηνεις την εντυπωση πως εισαι επαγγελματιας της μαγειρικτης τεχνης,και κατα δευτερον προκαταβολικα τα ευγε,γιατι φανταζομαι την γευση τους!!
Σχόλιο από Πολυάνθη , Παρασκευή, 20 Αύγουστος 2010 vote imagevote imagevote imagevote imagevote image
Εγινε πολύ νόστιμο και γρήγορα!!!! Μπράβο Ηλιάννα!!!
Σχόλιο από Hlianna , Παρασκευή, 20 Αύγουστος 2010
Η φωτογραφία από τη Πολυάνθη που έφτιαξε τη συνταγή.


Σχόλιο από Bianka , Παρασκευή, 27 Αύγουστος 2010 vote imagevote imagevote imagevote imagevote image
κοριτσια ειναι νοστιμοτατο μπραβο πολυ ωραια συνταγη!!!!!!!!!
Σχόλιο από Hlianna , Παρασκευή, 27 Αύγουστος 2010
Σχόλιο από Ε.Φ. , Τετάρτη, 27 Οκτώβριος 2010
Το έκανα ! πεντανόστιμο και ελαφρύ φαγητό ! μας ενθουσίασε!
Σχόλιο από Hlianna , Τετάρτη, 27 Οκτώβριος 2010
Η φωτογραφία από την Ε.Φ που έφτιαξε τη συνταγή.
Σχόλιο από vasiliki ver , Πέμπτη, 19 Δεκέμβριος 2013 vote imagevote imagevote imagevote imagevote image
Ηλιάννα το κοτόπουλο πεντανόστιμο!! το συνόδευσα με πατάτες σαν τηγανιτές.
Μεταφορά στην κορυφή