Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

Yankees' DJ LeMahieu Scratched From Starting Lineu
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:44
Fernando Tatis Jr. Can take Trevor Bauer Deep, Tau
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:43
Newbie Mekhi Becton Is made up of Presently Stated
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:43
Barcelona's Griezmann Fixed in the direction of be
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:42
Vrabel 'Absolutely Enthusiastic' toward Insert Jon
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Jaguars Fixed In the direction of Generate toward
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Ja'Marr Chase Functions With Previous All-Qualifie
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Peyton Manning Clears the Air upon How he Qualifie
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:37
Απ:Συνταγές light
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:20
Απ:Σχολιάζουμε στον κατάλληλο χώρο!
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:13
Απ:Φωτογραφίες στα σχόλια των συνταγών μας ( Ν...
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:12
Απ:χρηστες κ συνταγες τους
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:11
Plasmolifting Σωλήνες PRP
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:09
With Fournette Back again, How Massive of a Will
Rickey 16.8.2021 6:35
What Are The Saints Strongest Employment Likely In
Rickey 16.8.2021 6:35
Vrabel Ranks Amongst Belichick's Most straightforw
Rickey 16.8.2021 6:34
Kansas Metropolis Chiefs Exchange for Baltimore
Rickey 16.8.2021 6:33
2022 WR Kevin Thomas Announces Greatest 5
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Keep an eye on with Bengals O
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Observe with Bengals OTAs Loo
Rickey 16.8.2021 6:31
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

992-eikona g1.jpg
Πολίτικη σαλάτα



Γαλέος με αρωματικά χόρτα

recipe image
Προστέθηκε απόvasiliki ver, Σάββατο, 05 Μάρτιος 2011 Μέση βαθμολογία vote imagevote imagevote imagevote imagevote image / 5 1 χρήστες ψήφισαν
none
Περιγραφή Μια πολύ νόστιμη συνταγή με γαλέο και χόρτα στο φούρνο.
Συστατικά
Στα γρήγορα
Ορεκτικά
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
Σερβίρει
4 άτομα
  • 800ΓΡ.γαλέο σε φέτες,
  • 1 ματσάκι πράσα ή κρεμμυδάκια φρέσκα,
  • 1  μάτσο μάραθο ή άνηθο, (αν δεν μας αρέσει κανένα από αυτά βάζουμε μαϊντανό και σέλινο)
  • 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα,
  • 2 ντομάτες ψιλοκομμένες,
  • 1/4 λάχανο μικρό ή μισό μαρούλι,
  • 2 φλ.λάδι,
  • 1 φλ.αλεύρι,
  • πιπέρι.
Οδηγίες
  1. Πλένομε, στραγγίζουμε τα φιλέτα γαλέου καλά σε χαρτί κουζίνας.
  2. Αλευρώνουμε και  τα τηγανίζουμε στο λάδι.
  3. Σε κατσαρόλα σοτάρουμε τα πράσα ή κρεμμυδάκια φρέσκα και τα ξερά, το λάχανο ή τα μαρούλια, προσθέτουμε τον μάραθο ή άνηθο, τις ντομάτες, ρίχνουμε 1φλ.νερό και σιγοβράζουμε για 40 λεπτά περίπου να μαλακώσουν τα χόρτα.
  4. Πριν ψηθούν τελείως με ένα κουτάλι κάνουμε χώρο ανάμεσα στα χόρτα και βάζουμε τον τηγανητό γαλέο
  5. Δεν ανακατεύουμε καθόλου, ρίχνουμε λίγο πιπέρι και αφήνουμε 10' να σιγοψηθεί το φαγητό.
Λίγα μυστικά ακόμα

Μπορούμε να το φτιάξουμε και με μπακαλιάρο!!!

Σχόλια
Σχόλιο από Hlianna , Σάββατο, 17 Δεκέμβριος 2011 vote imagevote imagevote imagevote imagevote image
Αυτό το φαγητό το αγαπω!!!!
Μεταφορά στην κορυφή