Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126凯斯西储大学毕业证@国外文凭材料制作@...
dfdsfsdg02 23.9.2023 15:15
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126北卡罗来纳大学教堂山分校办毕业证@国外...
dfdsfsdg02 23.9.2023 15:13
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126俄亥俄州立大学哥伦布分校办毕业证@国外...
dfdsfsdg02 23.9.2023 15:12
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126布朗大学毕业证@国外文凭材料制作@一手...
dfdsfsdg02 23.9.2023 15:11
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126田纳西大学毕业证@国外文凭材料制作@一...
dfdsfsdg02 23.9.2023 15:11
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126伍斯特理工学院办毕业证@国外文凭材料制...
dfdsfsdg02 23.9.2023 15:06
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126康涅狄格大学毕业证@国外文凭材料制作@...
dfdsfsdg02 23.9.2023 15:04
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126罗格斯大学毕业证@国外文凭材料制作@一...
dfdsfsdg02 23.9.2023 15:02
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126克莱姆森大学毕业证@国外文凭材料制作@...
dfdsfsdg02 23.9.2023 15:01
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126雪城大学毕业证@国外文凭材料制作@一手...
dfdsfsdg02 23.9.2023 14:57
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126迈阿密大学毕业证@国外文凭材料制作@一...
dfdsfsdg02 23.9.2023 14:56
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126宾州州立大学毕业证@国外文凭材料制作@...
dfdsfsdg02 23.9.2023 14:56
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126圣路易斯华盛顿大学毕业证@国外文凭材料...
dfdsfsdg02 23.9.2023 14:53
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126华盛顿大学毕业证@国外文凭材料制作@一...
dfdsfsdg02 23.9.2023 14:52
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126伦斯勒理工学院办毕业证@国外文凭材料制...
dfdsfsdg02 23.9.2023 14:52
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126凯斯西储大学毕业证@国外毕业材料制作@...
dfdsfsdg02 23.9.2023 14:51
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126UCSD办毕业证@国外文凭材料制作@一...
dfdsfsdg02 23.9.2023 14:49
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126威廉玛丽学院办毕业证@国外文凭材料制作...
dfdsfsdg02 23.9.2023 14:47
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126北卡罗来纳大学教堂山分校办毕业证@国外...
dfdsfsdg02 23.9.2023 14:46
伪造国外学历||推荐文凭制作Q/微信744043126维克森林大学毕业证@国外文凭材料制作@...
dfdsfsdg02 23.9.2023 14:45
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

2818-galaktompoureko-tz.jpg
Γαλακτομπούρεκο



Ζυμαρικά με Τόνο 2

recipe image
Προστέθηκε απόvasiliki ver, Σάββατο, 30 Ιούνιος 2018
none
Περιγραφή

Τρώγονται σαν κυρίως πιάτο αλλά και σαν κρύα σαλάτα , είναι ελαφριά ,νόστιμη και πολύ χορταστική!

Συστατικά
Στα γρήγορα
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
Σερβίρει
2 άτομα

250 γρ. ζυμαρικά όπως: πένες,φαρφάλες,κοχυλάκια {εγώ είχα κριθαράκι χοντρό σήμερα}
2 κ. σ. λάδι
1 μικρό τόνο νερού
1/2 ντομάτα ή 5 -6 ντοματίνια
1/2 πιπεριά
1/2 ξερό κρεμμύδι ή 1 φρέσκο
1 αγγουράκι μικρό
1 γιαούρτι
αλατοπίπερο
ρίγανη

Οδηγίες

Βράζουμε τα ζυμαρικά σε αλατισμένο νερό ,σουρώνουμε.
Τα σοτάρουμε στο λάδι να γυαλίσουν.
Κόβουμε σε μεγάλο μπολ το αγγουράκι, το κρεμμύδι, τη ντομάτα και την πιπεριά σε κύβους.
Αν βάλουμε ντοματίνια τα κόβουμε στην μέση.
Αλατοπιπερώνουμε ,ρίχνουμε ρίγανη.
Προσθέτουμε το γιαούρτι ανακατεύοντας ,ρίχνουμε τον τόνο και ανακατεύουμε πολύ καλά να ενωθούν όλα τα υλικά .
Τέλος προσθέτουμε τα ζυμαρικά στα υλικά μας κάνουμε ένα τελευταίο καλό ανακάτεμα και μοιράζουμε στα πιάτα μας.

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν τα φάμε σαν σαλάτα αφήνουμε στο ψυγείο μισή ώρα .

Μπορούμε να προσθέσουμε άνηθο ή μαϊντανό ψιλοκομμένα,κάπαρη και μαγιονέζα αντί γιαούρτι.

Μπορεί να γίνει και με ζυμαρικά που μας έχουν περισσέψει, λέμε τώρα, γίνονται ένα νοστιμότατο νέο πιάτο!

Σχόλια
Μεταφορά στην κορυφή