Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

Yankees' DJ LeMahieu Scratched From Starting Lineu
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:44
Fernando Tatis Jr. Can take Trevor Bauer Deep, Tau
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:43
Newbie Mekhi Becton Is made up of Presently Stated
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:43
Barcelona's Griezmann Fixed in the direction of be
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:42
Vrabel 'Absolutely Enthusiastic' toward Insert Jon
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Jaguars Fixed In the direction of Generate toward
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Ja'Marr Chase Functions With Previous All-Qualifie
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Peyton Manning Clears the Air upon How he Qualifie
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:37
Απ:Συνταγές light
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:20
Απ:Σχολιάζουμε στον κατάλληλο χώρο!
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:13
Απ:Φωτογραφίες στα σχόλια των συνταγών μας ( Ν...
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:12
Απ:χρηστες κ συνταγες τους
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:11
Plasmolifting Σωλήνες PRP
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:09
With Fournette Back again, How Massive of a Will
Rickey 16.8.2021 6:35
What Are The Saints Strongest Employment Likely In
Rickey 16.8.2021 6:35
Vrabel Ranks Amongst Belichick's Most straightforw
Rickey 16.8.2021 6:34
Kansas Metropolis Chiefs Exchange for Baltimore
Rickey 16.8.2021 6:33
2022 WR Kevin Thomas Announces Greatest 5
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Keep an eye on with Bengals O
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Observe with Bengals OTAs Loo
Rickey 16.8.2021 6:31
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

165-pitsa1.jpg
PIZZA



Φιλέτο γλώσσας ψητό με αρωματικό πολτό

recipe image
Προστέθηκε απόvasiliki ver, Τετάρτη, 16 Μάιος 2012
none
Περιγραφή

Λάιτ αρωματικό φιλέτο ψημένο στο γκρίλ ή στο φούρνο της κουζίνας μας!

Συστατικά
Στα γρήγορα
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
Σερβίρει
4 άτομα
  •    4 φιλέτα γλώσσας ή οποιοδήποτε άλλο φιλέτα,κατεψυγμένα ή φρέσκα.
  •    Για τον πολτό αρωματικών:
  •    1 κ.σ. μαϊντανός ψιλοκομμένος,
  •    1 κ.σ. άνηθος ψιλοκομμένος,
  •    1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο,
  •    αλάτι, πιπέρι, ρίγανη,
  •    2 κ. λάδι.
Οδηγίες
  1. Πλένουμε, στραγγίζουμε τα φιλέτα μας και τα αλατοπιπερώνουμε.   Χτυπάμε τα υλικά της σος στο μούλτι να γίνουν πολτός.
  2. Βάζουμε από ένα κουταλάκι πολτού σε κάθε φιλέτο και από τις δύο πλευρές του, περιχύνουμε με λάδι και ψήνουμε στο φούρνο 10' από κάθε πλευρά ή στο γκριλ.
  3. Σερβίρουμε με πράσινη σαλάτα ή τη σαλάτα Σαν τζατζίκι!
Λίγα μυστικά ακόμα

Αν θέλετε για έξτρα άρωμα προσθέστε φρέσκο βασιλικό στον πολτό και θα μοσχομυρίσει το ψαράκι σας!

Σχόλια
Μεταφορά στην κορυφή