Ρυζογκοφρέτες με μέλι, καρύδια και φρούτα
Περιγραφή
Για ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωϊνό ή απογευματινό επιδόρπιο της στιγμής!
Συστατικά
- Ρυζογκοφρέτες,
- βιτάμ,
- μέλι ή ταχίνι με μέλι ή μαρμελάδα,
- καρύδα κομμένα σε μεγάλα κομμάτια,
- φρούτα της εποχής χοντοκομμένα όπως, φέτες μπανάνας, μήλου, ροδάκινου κ.α.
Οδηγίες
- Αλείφουμε με βιτάμ τις ρυζοκροκέτες, ρίχνουμε από ένα κουταλάκι μέλι σε κάθε μία.
- Απάνω ρίχνουμε τα καρύδια και τελειώνουμε με τα φρούτα.
- Το ίδιο θα κάνουμε αν βάλουμε μαρμελάδα ή ταχίνι με μέλι (σε αυτή την περίπτωση δεν θα ρίξουμε επιπλέον μέλι).
Λίγα μυστικά ακόμα
Τις δοκιμάσαμε και με μερέντα για σοκολατένια γεύση!!